L’application Headspace s’intègre aux montres connectées Android
Méditation, sommeil et récupération mentale Cette dimension prolonge l’intérêt de Headspace au-delà de la simple relaxation. Une séance courte avant le coucher peut aider à couper avec l’activité mentale, surtout quand les écrans ont déjà occupé une grande partie de la soirée. Selon le centre d’aide Headspace, l’application a été pensée pour fonctionner sur des …